Mari makan buah!

 Assalamualaikum,

ada orang yang tak suka makan buah ke?

jarang la kot.. kan?

mesti korang semua ada buah buah yang tersendiri yang korang suka makan..

sini aku mahu kongsi antara buah buahan yang sentiasa kami 'reload' kat rumah ni...

 ~PISANG~

pisang ni memang bagus makan untuk beri tenaga yang berterusan!

aku kalau nak bersukan, terutamanya bila nak main badminton tu, aku akan cari pisang sebatang 2 untuk makan! kajian menunjukkan 2 biji pisang cukup untuk memberikan tenaga untuk senaman selama 90 minit! whoaaa... bagus kan?

selain dari sedap, pisang juga mengandungi kadar potassium yang tinggi untuk kecergasan minda!

bagi anak anak makan! sure pandai dan cergas.. :)

masa kecik kecik dulu bila kena gigit nyamuk, mama suruh sapu ngan kulit pisang, parut pun boleh hilang juga...

hmm apa tunggu lagi, pisang sangat senang nak cari, harga sgt berpatutan, makan pun lembut je..

err, tapi jgn ada pula org yg tanya aku, napa monyet tak pandai pandai pun! aii.. dah nama pun binatang kan..

 ~BETIK~

Betik sangat kaya dgn vitamin A, C dan juga kalium, ianya sangat bagus untuk membantu dalam proses penghadaman.. pelawas... :) kalau sesiapa susah nak buang air besar, elok makan ni..

 ~JAMBU AIR~

ini ialah kegemaran abbi! suka beno dia dengan jambu ini!

jambu ini mempunyai kandungan air yang sangat tinggi.. ada vitamin A dan C

bila memakannya.. huiiiishhh.. ya Allah.. rasa sangat segar nye.. penuh air..:) best! 

cicah ngan kuah rojak pun besh!

jambu air yang kaya dengan anti oksidan ini dipercayai bagus untuk mencantikkan kulit! hmm ... :)

oh, lagi! info yang aku baca, ianya dapat memperbaiki mutu sperma dengan cara mencegah radikal bebas yang boleh merosakkan sperma..

ooo patutla... hehe.. (tapi rasanya dia pun tak tahu nih? kena bagitau nih!)

 ~MANGGA~

semua orang mesti kenal punya  buat mangga ni, kalau dok kat Malaysia.

tapi tak semua suka buah mangga tau.. abbi aku tak suka, walaupun keliling rumah di kampung penuh dengan pokok mangga!  tapi ku suka! suka, suka! :D

buah yang kaya dengan serat ini juga mempunyai vitamin antioksidan seperti C dan E..dan mempunyai bahan penumpas kanser yang baik! itu kata buku yang aku baca...

 

~EPAL~

buah import ni..ramai dah tahu khasiatnya kan..

hmm.. tengok gambar dah la... cantikkan gambar ni... tangkapan ku.. 

:)

  ~CIKU~

aku suka gak kat buah ni! manis..

buah ni juga bagus untuk sesiapa yang punya buasir,
ikut info yang aku dapat..caranya ialah dengan memakan buah ciku yang belum cukup tua,
iaitu dengan menumbuk hingga lumat dan dicampur dengan sedikit air panas dan
garam. Seelok-eloknya diamalkan sebelum sarapan pagi.

~LIMAU~

~PLUM~

 ~BLUEBERRY~
cedapnye buah ni... tapi mahal la sikit...
tak selalu makan pun.. kalo ada duit lebih buleh laa..
blueberry baik untuk mata.. :)

~Strawberry~
hmmmm best nyer..... cecah coklat.. tak selalu makan la.. jarrang jarrrang je,,
~Tembikai~
makan sejuk sejuk best.. selalunya buat jus je.. :)

ada banyak lagi buah buahan yang boleh kita makan ... kebanyakkan buah buahan punyai khasiatnya tersendiri... apa pun makan buah buahan adalah sangat bagus untuk kesihatan!
jom amalkan gaya hidup sihat ..

maaflah aku tak dapat blogwalking sangat sekarang ni..ini pun entri yang diperam, habiskan..

terima kasih yang mana sentiasa sudi mengunjungi ku di sini..

aku sangat hargai..

jangan pernah lupakan aku..

terima kasih pada kpah k-poh, piasara, sasa alsharif sebab sudi mengikut di sini..